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~ 心靈成長 ~
作者／江正彥 各位美女、帥哥大家好，怎麼稱呼大家帥哥美女的時候，每個人的頭都低低的，是不是有點不好意思，還是已經很久沒有被這樣稱呼了，有點不習慣；來！我們再重新打量一下自己，給自己一些掌聲與信心… 首先對各位能利用週末假期的時間來充實自我，感到敬佩萬分，一大早就來到這裏，平常這個時候可能都還在睡大頭覺，所以對於各位的精神老師給予高度的肯定與鼓勵；一開始先問各位一句話，你們來聽演講，為的是什麼？這位小姐可以告訴大家嗎？「ㄛ！我是因為有時候在情緒方面不是很穩定，也希望能改善與調整和家人之間的關係。」很好，我們再請問這位小姐，妳為什麼來聽演講？「嗯！是朋友強力推薦，所以想來聽一聽，也希望能在心靈上得到一些成長，並尋找到人生正確的方向。」好！謝謝兩位的回答，其實大體上來講，我們來聽演講的目的主要是為了四個字，「充實自我」或是「自我充實」，簡單來說就是這樣，說來說去也離不開「充實」兩個字，那麼究竟充實是什麼？好像又很籠統，我們具體或更白話的來說就是「多知道一些東西」，而這個「多」字很重要，當然很多人都知道很多東西，但是為什麼要說「多」，因為學海無涯，世界上的學問太多了，不可能完全了解，所以每個人都希望能「多」知道一些事情；說到知道，就想到以前有一位萬事通先生，他可以說什麼事情都知道，也就是無所不知的意思，有一次老師就問他說你既然是萬事通先生，就應該什麼事都知道對不對？萬事通先生說：「沒錯！」，好既然如此那我就問你幾個問題，那位萬事通先生忽然說：「等一下！你什麼事情都可以問，但是就只有兩件事情不能問」我想了一想說好沒關係，那你就先告訴我哪兩件事情不能問？他卻理直氣壯的說：「這件事情與那件事情」，聽來好笑，原來這位萬事通先生只是浪得虛名，其實我們真正想說的是一個人不可能萬事通的，一定有他所不知道的，所以才要不斷的充實。 我們剛剛講到「知道」這兩個字，重點在這個「道」字，首先來看這個「道」字怎麼寫？是一個「首」再一個「辵」，前面的首代表人的頭，就是腦袋瓜，而後面的辵代表十字街頭，所以「道」，就是指一個人走在十字街頭，正思考著人生的方向，意味著人生應該要走的道路；那麼人生的方向，即「道」，它給我們什麼樣的啟示，代表了人生的「道」是不會變的，所以凡是「道」就永遠不會變，譬如我們講經營之道、婚姻之道，那又有什麼東西是不變的呢？換一個詞句來說就是「真理」，所以我們一輩子都在追求真理，也就是道；那什麼東西會變呢？如果少了真的「理」就會變，也就是說這個「理」離開了「真」，脫離了「道」的時候它就開始在變了，所以我們常常聽人說你這個人怎麼理由一大堆；當「理由」一大堆的時候就代表它開始在變，這時候便給了我們一個哲學的省思就是「變」與「不變」，在人生的道上是要「有所變、有所不變」，記得這句話，只要牢記這句話，你的人生道路將走的很順暢，而你所面對的問題也將很容易處理。「道」是永遠不會變的，雖然很簡單的用一句話講完，但是「道」卻又很難用口說的清楚、講的周全，所以在老子的《道德經》第一章就說：「道可道，非常道」，翻成白話是說道理如果能夠講的出來的那就不是真正的道理了，這句話聽起來很弔詭，其實很容易懂，也就是說我們所講出來任何事情的道理都永遠只有一部分，因為當一個人只有一張嘴，再加上有時間限制，所以不可能把事情的全貌在同一時間內一口氣說清楚，只要是說出來的永遠只是部分，那麼至於其他的部分，必須透過大家的意見來加以總和，而這時候的道便形成了「公道」，也才能夠為大家所認同，所以雖然我是老師，我所講出來的道，也是會有不足的地方，那麼就要依靠大家的補充與引申，現在就讓我們一起把所追求的「道」說的更周詳。 接下來我問大家一句話，一大早醒來你第一件想的事情是什麼？我們先來問問這位小姐，「一早醒來就是幫孩子打理上學的事情」，真是天下父母心，都在為兒為女辛苦啊！我們再來問這位小姐，「為了家人的早餐忙碌」，好！我們總括來說，在20歲的時候，早上醒來第一件事情想的愛情，到了30歲想的是結婚，而到了40歲時想的是成功，50歲想的是富有，漸漸的到了60歲，一醒來只想到知足就好，當生命走到70歲時，其實什麼都不想，只想到健康這件事，最後到了80歲時，各位知道想的是什麼嗎？可能大家都有各種不同的答案，其實最直接的答案就是「只希望能夠醒過來就好…」 根據心理學家的分析，在一天中聽到的第一句話決定一天的心情，所以我們很在意別人跟我們說的第一句話；各位應該都有搭電梯的經驗，尤其是辦公大樓的公共電梯，我們想一想當進入電梯要上樓的的時候，你會不會主動的問同搭電梯的人「請問您上幾樓？」相信都不會這樣客氣，可是如果別人這樣問你的時候，你會有什麼反應，你一定會覺得心情很好，所以在期待別人的好話之前，不如自己先說好話，如果每個人都能做到這一點，那整個社會就會很和諧；就因為這樣，有一次有個台灣人碰到了一位外國女孩，他記得了老師的叮嚀，於是在搭電梯時就按照老師說的來問候那外國女孩，只是英文不大好，一時間不知怎麼問起，於是想了一下就問她說：「How much？」他的意思是想問要上幾樓，結果那句破英文聽到外國女孩耳裏，卻惹來一個巴掌，因為變成了問外國女孩「多少錢」；這位台灣人很生氣，但情知是自己英文不好惹的禍，過了幾天在同樣的一棟大樓的樓上又碰到這位外國女孩，他為了報一箭之仇，這次不想用英語來交談，在雙雙進了電梯後，便朝著外國女孩說：「夠淫蕩」，結果竟然得到女孩的友善回應，因為外國女孩聽成「go in down？」，是要下樓嗎？笑話說到這裏，主要是強調人與人之間見面第一句話的重要，這也是人際關係非常重要的一環。 我們開始進入一個大主題：「走一條可以自己修行的路」，首先來看今天所要談的題目~「心靈沉潛與情緒舒緩」，談到情緒管理相信大家都曾經或多或少的接觸過，大部分情緒管理的課程都是在強調如何面對情緒問題，其實大家都忽略了一點，那就是情緒之前是心靈在作祟，也就是說當心靈沒有整頓好，情緒在怎麼調整都沒用，首先我們來看為什麼情緒不好，主要是來自於跟別人相處的不愉快，所以情緒的波動源自於人際關係，而人際關係不外乎三個字，也是三條線，這三條線由下往上就是易經的三個爻所形成的一個卦，正代表著「我你他」，這三條直線指的是易經八卦中的乾卦，從卦的角度來看會有很多的變化，我們來看代表人際關係的三個字，人與人之間一切從我開始，很多人跟老師學人際關係的時候，第一句話會問我要怎麼跟別人相處？這是很普遍的現象，其實問得太快了，別人指的是你，它在第二爻，應該先從第一爻的我開始，我是人際關係的基礎，而第二爻的你是人際關係中的關鍵，至於第三爻的他是人際關係中的發展；卦是由下往上的爻所組成，這就易氣往上昇，即就地提昇的意思，從我要發展到他的關鍵一定要透過你，換句話說如果人際關係只有從我到你，而沒有發展到他的階段，人際關係等於是失敗了，所以從我到你的關係一定要和諧才能發展到他；接下來我們再畫兩個圖，是流傳幾十年、幾百年、甚至幾千年的文化傳承，有它的價值性，這兩個圖分別是....
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