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《參考一》我為什麼要研究靈芝 《參考二》靈芝Q&A
《參考一》 我為什麼要研究靈芝 【本文於2001年11月17日於北京召開之（2001年海峽兩岸中醫藥學術大會）發表－獲頒學術榮譽獎】 一、靈芝具廣效性： 三、靈芝無論在中國醫學或西方科學的學術領域中都已有相當完整的理論基礎。
常有人會問：「靈芝與其他保健食品有什麼不一樣？」 這問題問得很好，就回答此問題的同時，容我把多年來在中華自然療法醫學領域中及相關靈芝學術及實用（臨床）方面的點滴心得，給大家做以下報告，誠祈各學者專家、先進大德不吝指教，以匡不逮。 誠然，天生萬物皆有其用，但大凡食、藥均有性、味、歸經之考究，必須了解不同的體質和因時、因地、因人不同的內、外在因素，才能辨證配膳（或用藥）很難說什麼特別好，什麼特別不好。但是，唯有靈芝確實與眾不同。 有幸拜讀 陳紬藝中醫師大著“自然療法與中國醫學”及相關之“自然療法”季刊後，我十分的認同陳總會長曾在「自然療法與中國醫學」一書中，提到「在中藥方面有沒有既不含毒而且又有捷效的呢？」陳總會長的答案是肯定的（詳見其中一篇論文：生態危機與王道中醫），而我認為此藥應該就是靈芝。同時，更加肯定原台北榮民總醫院潘念宗博士曾說：「我相信在全世界來講，醫學要改變的話，靈芝會佔一個很重要的角色。」其理由有五：
一、靈芝具廣效性：
二、靈芝不但無毒，無副作用，更能解毒：
三、靈芝無論在中國醫學或西方科學的學術領域中都已有相當完整的理論基礎。 中國醫學方面：
四、台灣可成為靈芝王國：
五、靈芝夠條件成為“人人醫學”的食寶：
-------------------------------------------------------------------------------- 天時、地利、人和，均有利於靈芝的發展，若還不能將中華之國粹靈芝，發揚光大，將愧對天地，愧對社會，愧對良知。
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適乎世界之潮流，合乎人群之需要。 而為先知先覺者，所決志行之，則斷無不成者也。 後學 何永慶 謹識 2001年10月3日 參考文獻： 1、【現代科學看靈芝】P3劉國柱教授 編著 2、【是何種仙草使許仙起死回生】大眾醫學1994年3月號P.30－P.31 上海市中醫文獻館中醫內科主任潘文奎醫師 著 3、【靈芝－人類健康的希望】P.53－P.55 中西醫結合醫學碩士 主治醫師 杭群 著 4、【中醫病因新論】－兼論中西病因之比較 陳紬藝中醫師 著 5、【自然療法與中國醫學】陳紬藝中醫師 著 6、【自然療法108期】P.3－P.5 （回歸自然與中華自然療法醫學之創立）陳紬藝中醫師 著 7、【靈芝與健康】P.3－P.6（天然靈芝）陽明醫學院李旭生教授 著 8、【純靈芝與現代病－有兩千年歷史實證的上藥】P.49－P.51 近畿大學東洋醫學研究所教授 有地 滋博士
精彩待續....我要發問 中華自然療法世界總會靈芝學術研究發展委員會
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《參考二》 靈芝Q&A 1. 靈芝如何吃效果比較好？ 2. 靈芝要吃多少量？要吃多久？ 3. 靈芝用大量，會不會造成浪費？
1.《靈芝如何吃效果比較好？？》 靈芝當從多吃到少，即剛開始二至四個月多吃（時間長短因人而異），等體質改善後再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90－120天自然會更換一次，體質的改變要時間。 註： 一、下列病患食用量應從小量漸進到大量
二、下列病患忌食靈芝
參考資料： 【靈芝－大自然的靈草】P113，日本國際健康研究所所長 今子今朝夫著 正義出版社
2.《靈芝要吃多少量？要吃多久？》 除了年長(70歲以上者)，且多病體衰者，一般而言，任何人都應該從大量吃到少量。並維持大量2－4個月後，再慢慢減少用量，方法最具宏效。因為，任何人，血液的汰舊換新(新陳代謝)一週期約為90－120天，在這個過程中，體內若有夠量的靈芝扶正祛邪的輔助，血液品質會大幅改善。血液品質一但改善，幾乎任何疾病，均有釜底抽薪之妙。等到效果出現後，體質明顯改善，再慢慢減少用量，最後，早、晚各1－2粒保健就好。
(參考資料：靈芝－大自然的靈草P.113 今子今朝夫) 註：
3.《靈芝用大量，會不會造成浪費？》 其實，對人體而言，若只是提昇或調節免疫力，若在身體沒什麼內毒的情況下，其實，很少量的靈芝就可達到此作用。問題是一個重病患者，以癌患為例，其體質可說是多面性的敗壞，因為癌是一種慢性、全身性、退化性、血液性、缺乏性的中毒症。其體內累積的毒素，且是少量靈芝能清除的？中醫認為，邪不去正難安。而若以其他中草藥祛邪(排毒)，需要精確的〝辨證論治〞(註一)，否則有時也如刀之兩刃，所謂祛邪不當易傷正，甚至亡人命，畢竟絕招往往是險招。而上品靈芝能扶正的同時祛邪，祛邪的同時又能扶正。 大陸學者曾以靈芝水萃取液對白老鼠各類癌試驗：
(摘自－靈芝人類健康的希望P.67 杭群著) 在台灣，一位種植靈芝的陳先生，曾罹患淋巴腫瘤，先到醫院開刀切除。切除後不久，又長出來。陳先生便以每天一公斤的靈芝切片煮水（註二），全天不分餐次飲用靈芝水，如此不到一個月也就痊癒，至今已十多年不曾復發。可見靈芝防治癌的功效，與其用量成正比，即小用量小作用，中用量中作用，大用量大作用。所以，世間也有不少癌患者，吃靈芝無效，其很大因素就在於雖有吃，但量不夠、杯水車薪、無濟於事。 註一： 〝辨證論治〞：就是中醫通過四診(望、聞、問、切)，來了解人體的內外在正、邪消長的動態變化，即八綱辨證(陰、陽、表、裏、寒、熱、虛、實)然後，再投以不同性、味、歸經的藥、食等。
口服靈芝，完全不具毒性，故能大量食用有益無害。除了靈芝之外，大凡藥草，必有一定劑量的上限，不可過量。
中華自然療法世界總會靈芝學術研究發展委員會
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